L-карнитин и липоевая кислота — можно ли принимать одновременно (совместимость)

Нет препаратов, способных сделать фигуру красивой без физических усилий. Но помочь организму в трудном процессе похудения можно. Для этого используются витаминоподобные вещества — липоевая кислота и л-карнитин.

1Как действуют на организм

Оба вещества относятся к антиоксидантам и регуляторам обмена веществ.

Липоевая кислота и Л-карнитин помогают при похудении.

Липоевая кислота

Часть необходимой организму липоевой кислоты поступает с пищевыми продуктами: говядиной, яйцом, молоком, бобовыми, зеленью, луком, дрожжами, бананами и т. п. Чем старше человек, тем выше его потребность в ней.

Абомин
Подробнее об абдоминальных болях
Альмагель при беременности — читайте здесь.

Липоевая кислота (тиоктовая кислота, тиоктацид, витамин N, липоат) является кофактором сложного ферментного комплекса. Активируя его, липоат участвует в синтезе ацетил-КоА — важного компонента цикла Кребса. Как результат, витамин N выполняет следующие функции:

• активирует энергетический обмен и метаболизм жиров и углеводов;
• блокирует перекисное окисление липидов (антиоксидантное действие);
• повышает чувствительность рецепторов к инсулину, улучшает поступление глюкозы к тканям, уменьшая ее содержание в крови, увеличивает запасы гликогена;
• восстанавливает клетки печени;
• ускоряет синтез фосфолипидов клеточных мембран;
• уменьшает последствия отравляющего действия тяжелых металлов, алкоголя, эндогенных токсинов.

Липоевая кислота восстанавливает клетки печени.

Л-карнитин

В организме это вещество образуется из 2 аминокислот — метионина и лизина. Извне поступает с мясом, рыбой, птицей, молочными продуктами. При стрессе, повышенных нагрузках, во время беременности и кормления грудью потребность в левокарнитине увеличивается.

Это вещество играет важную роль в адаптации организма к стрессу:

• активирует распад липидов из жировых депо, снижает концентрацию холестерина в крови;
• обладает ангио-, кардио- и нейропротективным и антиоксидантным действием;
• стимулирует рост мышечной ткани и выделение пищеварительных соков;
• уменьшает лактацидоз;
• защищает клетки от токсического воздействия алкоголя, медикаментов, аммиака и т. п.

Л-картинин стимулирует рост мышечной ткани.

2Показания к совместному применению

Совместное назначение используют для восполнения недостатка левокарнитина и липоевой кислоты при умственных и физические нагрузках, спортивных тренировках, стрессе, после инфекционных заболеваний. В составе добавок для спортивного питания и для похудения позволяют добиться быстрого процесса коррекции фигуры, омоложения и снижения усталости.

Вещества помогают организму сохранить здоровье мозга и печени людям, злоупотреблявшим алкоголем.

А также комбинация используется для дополнения комплексной терапии при следующих состояниях:

• сахарный диабет и его осложнения — ангиопатия, полинейропатия, ретинопатия и т. п.;
• гиперхолестеринемия, атеросклеротическое поражение сосудов;
• травматические и дисциркуляторные повреждения головного мозга;
• заболевания ЖКТ (желчнокаменная болезнь, гепатиты, хронический панкреатит и т. п.);

3Как принимать липоевую кислоту и л-карнитин

Оба вещества выпускаются в лекарственных формах для инъекций: левокарнитин содержится в препаратах Элькар и Карнитина хлорид (ампулы по 5 мл 10%-ного раствора), липоевая кислота — в Берлитионе, Тиоктациде, Октолипене, Эспа-липоне и т. п. Парентеральная терапия этими препаратами считается более эффективной, но проводится по строгим показаниям, режимы дозирования подбираются специалистами.

Внутрь левокарнитин рекомендуют принимать за 0,5 часа до еды, суточная дозировка — 0,5-2,5 г в 2-3 приема. Весь препарат необходимо принять в первой половине дня, т.к. после 18.00 он может спровоцировать проблемы со сном.

Липоевая кислота назначается до еды в дозировках 75-600 мг/сутки в 2-3 приема, высокие дозы используют при сахарном диабете.

В биологически активных добавках вещества комбинируют в одной лекарственной форме, например для похудения выпускают Турбослим Альфа.

Курс приема Л-картинина и Липоевой кислоты — 1-2 месяца.

4Особые указания

В период совместного приема необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.

Беременность и лактация

Комбинацию веществ не рекомендуют принимать беременным женщинам и в период лактации.

Детский возраст

Липоевая кислота применяется с 6 лет, поэтому комбинация этих веществ не рекомендована в дошкольном возрасте. До 18-летнего возраста применяют только по назначению врача.

Пожилой возраст

С возрастом потребность в витаминах и витаминоподобных веществах возрастает, поэтому уменьшения дозировок не требуется. Перед применением необходимо проконсультироваться о совместимости с другими препаратами, принимаемыми в качестве постоянной терапии.

При панкреатите

При внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы л-карнитин и тиоктовая кислота улучшают секрецию пищеварительных соков.

5Побочные действия липоевой кислоты и л-карнитина

Комбинированная терапия может сопровождаться следующими нежелательными проявлениями:

• диспепсия;
• аллергия;
• гипогликемия;
• головная боль.

Парентеральное введение лекарств, содержащих эти вещества, проводится медленно для избежания осложнений: одышки, диплопии, точечных кожных кровоизлияний, судорог, болезненности в месте иньекции.

При приеме Липоевой кислоты и Л-картинина может быть головная боль.

6Противопоказания к применению липоевой кислоты и л-карнитина

Прием этих веществ противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости, а также беременным и кормящим женщинам, детям до 6 лет.

7Отзывы

Светлана, 25 лет, г. Жуковский

Купила Турбослим Альфа, когда не смогла вернуться в прежние формы после родов. Через 2 месяца упражнений, диеты и приема препарата получила результат — минус 7 кг.

Дарья, 32 года, г. Казань

Тренер посоветовал принимать липоевую кислоту и л-карнитин. Почувствовала, что легче переношу физическую нагрузку: уменьшились слабость и боли в мышцах, повысилась выносливость.

Источник: https://gastri.ru/lipoevaya-kislota-i-l-karnitin.html

Можно ли принимать вместе липоевую кислоту и л карнитин?

Липоевая кислота и Л-карнитин играют ключевую роль в метаболизме, превращают глюкозу в энергию. Прием препаратов помогает спортсменам снизить утомляемость мышц после тренировки.

Липоевая кислота и Л-карнитин играют ключевую роль в метаболизме, превращают глюкозу в энергию.

Как действуют на организм

Антиоксидантное средство (липоевая кислота) помогает организму защитить клетки от разрушения свободными радикалами. У пациентов с сахарным диабетом медикамент снижает количество глюкозы в крови.

Препарат способствует детоксикации организма, обеспечивает здоровье мозга.

Л-карнитин повышает работоспособность, снижает вес, принимает участие в обмене веществ.

Показания к применению

Природный витамин (Л-карнитин) проявляет эффективность при таких заболеваниях, как:

• кардиомиопатия;
• отставание в физическом развитии;
• недоношенность 1 степени;
• заболевания мочевой системы;
• ишемическая болезнь сердца;
• диабетическая полинейропатия.

Природный витамин (Л-карнитин) проявляет эффективность при заболеваниях мочевой системы.

Антиоксидант назначают при таких состояниях, как:

• патология печени;
• интоксикация;
• сахарный диабет;
• алкогольная полинейропатия;
• ишемия головного мозга;
• рассеянный склероз;
• болезнь Паркинсона или Альцгеймера.

Прием лекарства вызывает похудение.

Как принимать липоевую кислоту и л карнитин

Липоевая кислота выпускается в различной расфасовке: в таблетках и ампулах для инъекций. Суточная доза препарата — 600 мг, разделенных на 2 приема. Иногда пациенту назначают аналог медикамента Берлитион 300 (в ампулах) или таблетках.

Взрослые принимают антиоксидант по 300 мг 2 раза в сутки в течение 4 месяцев. При невропатии лицевого нерва медикамент вводят в/в по 600 мг 2-4 недели.

Природный витамин, входящий в состав препарата Карнитина Хлорид, вводят в дозе 500-1000 мг с 250-500 мл раствора Натрия Хлорида в/в в течение 7-10 суток больному, страдающему ишемическим инсультом.

Таблетки L-карнитина для похудения принимают в дозе 250-500 мг 3 раза в день. Спортсмены применяют добавку по 1500 мг 1 раз в сутки перед началом тренировки.

Суточная доза препарата Липоевая кислота — 600 мг, разделенных на 2 приема.

Особые указания

Витаминный сироп принимают по 5 мл 3 раза в сутки. Спортсмены вводят медикамент в схему питания постепенно, по 15 мл ежедневно.

Антиоксидантное средство употребляют в таблетках по 50 мг перед повышением физических нагрузок.

Регулярные упражнения в сочетании с приемом липоевой кислоты позволяют похудеть на 7 кг.

Беременность и лактация

L-карнитин содержит ингредиенты, оказывающие негативное влияние на беременную и ребенка. Медикамент противопоказан при грудном вскармливании.

Липоевая кислота необходима женщине во 2 и 3 триместрах. Выбирая витамины во время беременности, многие отдают предпочтение антиоксиданту, снижающему вероятность старения плаценты.

Детский возраст

Дети, занимающиеся силовыми тренировками, испытывают повышенную потребность в антиоксиданте. Ребенку старше 10 лет назначают препарат Синергин с липоевой кислотой по 1 капсуле 2 раза в сутки. Природный витамин рекомендуют новорожденным с гипоксией головного мозга, для лечения аутизма и эпилептических приступов в дозе 20-30 мг/кг.

Пожилой возраст

Липоевую кислоту людям старше 65 лет назначают для лечения диабета в дозах 20,50,100 мг/кг. При когнитивных нарушениях природный витамин пожилому пациенту рекомендуется принимать в дозе 3,0 г в сутки в течение 1 года.

При панкреатите

Длительный прием липоевой кислоты необходим для лечения такого заболевания, как панкреатит. Лекарство принимают внутрь по 0,025-0,005 г 3 раза в день в течение 30 суток.

Побочные действия липоевой кислоты и л карнитина

Можно столкнуться с такими проявлениями, как:

• аллергия;
• зуд;
• крапивница;
• тошнота.

Быстрый процесс похудения может вызвать понос, слабость, головную боль, изжогу.

Противопоказания к применению липоевой кислоты и л карнитина

Антиоксидант нельзя принимать при таких заболеваниях, как:

• индивидуальная непереносимость;
• кормление грудью;
• беременность;
• возраст до 18 лет.

Природный витамин противопоказан при аллергии, вызывает бессонницу, боль в желудке, понос.

Влияние на управление транспортным средством

Л-Карнитин не оказывает влияния на управление автомобилем.

Взаимодействие с другими препаратами

Антиоксидант усиливает эффект таких препаратов, как:

• Цисплатин;
• глюкокортикостероиды;
• Инсулин.

Липоевую кислоту не принимают с медикаментами, содержащими магний, кальций, железо. Природный витамин в форме таблеток или капсул взаимодействует с анаболическими средствами.

Совместимость с алкоголем

Этиловый спирт ослабляет воздействие липоевой кислоты.

Л-карнитин и алкоголь — антагонисты.

Передозировка

При избыточном употреблении антиоксиданта у пациента появляются такие симптомы, как:

• изжога;
• боль в желудке;
• понос;
• сыпь.

После приема большого количества L-карнитина могут появиться такие симптомы, как:

• рвота;
• тошнота;
• неприятный запах мочи и пота;
• бессонница.

Условия отпуска из аптек

Лекарственные средства могут быть отпущены как по рецепту, так и без рецепта.

Условия хранения

Необходимо хранить препараты в сухом шкафу, недоступном для детей.

Срок годности

Липоевая кислота годна к употреблению в течение 3 лет. L-карнитин используют в течение 12 месяцев со дня изготовления.

Аналоги

Идентичными препаратами таблеток L-карнитина являются:

• Карнитина Хлорид;
• Левокарнитин;
• Нефрокарнит;
• Элькар.

Аналогами антиоксиданта служат такие препараты, как:

• Берлитион;
• Липамид;
• Липотиоксон;
• Тиогамма.

Цена препарата

Левокарнитин, таблетки 30 шт. — 319 руб.

Липоевая кислота — таблетки 12 мг №10 — 7 руб.

Отзывы

Валерия Валерьевна, 29 лет, Чебоксары: «Занимаюсь спортом. L-карнитин принимала до начала тренировки. Кушала мало, лекарство повлияло на обмен веществ. Медикамент безвреден, побочных эффектов не было».

Лариса Юрьевна, 42 года, Казань: «Болею сахарным диабетом II типа несколько лет. Принимала по назначению врача липоевую кислоту. Она недорогая, за 50 таблеток по 25 мг заплатила 47 руб. Принимала медикамент по 2 таблетки 3 раза в день 1 месяц».

Источник: https://pankreatit.guru/lechenie/preparaty/lipoevaya-kislota-i-l-karnitin

Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?

Л-карнитин и липоевая кислота применяются для стимуляции обмена веществ. Данные элементы оказывают антиоксидантное действие, ускоряют выздоровление при вирусных и инфекционных заболеваниях.

Л-карнитин и липоевая кислота применяются для стимуляции обмена веществ.

Действие L-карнитина

Л-карнитин:

• влияет на синтез белков;
• предотвращает кислородное голодание;
• ускоряет жировой обмен;
• способствует повышению аппетита;
• стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Вещество входит в состав многих витаминных комплексов, предназначенных для приема при повышенных умственных и физических нагрузках.

Действие липоевой кислоты

Липоевая кислота является антиоксидантом, связывает свободные радикалы и выводит их из организма. Вещество также способствует ускорению обменных процессов, избавляет от токсического воздействия тяжелых металлов и других вредных соединений.

Липоевая кислота входит в состав сжигателей жира.

Активный компонент способствует замедлению процессов старения организма и защищает клетки печени. Благодаря липоевой кислоте улучшается энергетический обмен. Вещество входит в состав биологически активных добавок, призванных сохранять молодость.

Активный компонент способствует замедлению процессов старения организма.

Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты

Показания:

• повышенные умственные и физические нагрузки;
• ухудшение кровообращения в головном мозге;
• интенсивные тренировки;
• поражения головного мозга вследствие травмы;
• инсульт;
• сахарный диабет.

Одновременное применение обоих веществ восполняет дефицит полезных элементов при соблюдении жесткой диеты, а также ускоряет процесс похудения и прибавляет энергии при интенсивных занятиях спортом.

Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты

Одно вещество усиливает действие другого. При одновременном применении препаратов улучшается общее самочувствие, человек быстрее восстанавливается после инсульта, повышается умственная и физическая работоспособность.

Противопоказания

Противопоказания:

• заболевания щитовидной железы, связанные с ее гиперфункцией;
• индивидуальная непереносимость;
• беременность и роды;
• грудное вскармливание.

Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту

Л-карнитин вводят внутривенно, аккуратно и медленно. Таблетки липоевой кислоты принимают по 600 мг в сутки.

До или после еды

Инъекции и капельницы необходимо применять после еды, чтобы снизить риск возникновения тошноты, рвоты и головокружения. Таблетки следует принимать перед едой.

Таблетки следует принимать перед едой.

Утром или вечером

Желательно применять препараты в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды. Жевательные таблетки держат во рту до полного растворения.

Побочные действия

Побочные реакции:

• слабость в мышцах;
• аллергия;
• судороги;
• точечные кровоизлияния при внутривенном введении.

При применении инъекций может повышаться внутричерепное давление, поэтому важно вводить раствор медленно. В некоторых случаях возникает тошнота и рвота, а также нарушается аппетит.

Мнение врачей

Наталья Викторовна, 47 лет, Самара

Витаминные комплексы с данными элементами назначаю для восстановления после ишемического инсульта, улучшения общего самочувствия при гипотензии и железодефицитной анемии. Дополнительная рекомендация — следить за реакцией организма и не превышать дозу.

Анна Александровна, 36 лет, Пенза

Эти активные вещества помогают при авитаминозе, повышенных нагрузках и ожирении. Добавки с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой замедляют процессы старения, повышают умственные способности и физическую выносливость.

Александр Анатольевич, 63 года, Екатеринбург

БАДы с л-карнитином помогают при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения в головном мозге, и при сахарном диабете. Ускоряют восстановление организма при интоксикациях.

Отзывы пациентов

Виктор, 55 лет, Санкт-Петербург

Принимал препараты для восстановления после инсульта. Улучшений сразу не почувствовал. Состояние нормализовалось только через месяц. Побочных эффектов во время лечения не было. Не стоит ожидать мгновенного результата от терапии.

Елизавета, 37 лет, Краснодар

Л-карнитин вместе с липоевой кислотой от Эвалар принимала для похудения. Посоветовала подруга, так как осталась довольна эффектом. Удалось сбросить пару килограммов, но дополнительно каждый день занималась спортом. Отметила улучшение самочувствия, и энергии стало намного больше.

Павел, 23 года, Уфа

Тренер посоветовал принимать витаминный комплекс с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой в период интенсивных занятий фитнесом. Сил прибавилось, стал лучше переносить увеличение нагрузки, нет усталости после тренировки. Рекомендую всем, кто интенсивно занимается спортом.

Источник: https://schitovidka03.ru/lecheniye/lekarstva/l-karnitin-i-lipoevaya-kislota

Липоевая кислота и л карнитин: можно ли принимать одновременно (совместимость)

Для поддержания здоровья, стройности, красоты и молодости важно не только заниматься спортом и правильно питаться, но и принимать витамины. Одна из таких полезных биологических добавок — Липоевая кислота и Л-карнитин. 2 активных вещества усиливают действие друг друга, что обуславливает больший эффект от приема добавки.

Для поддержания здоровья, стройности, красоты и молодости можно принимать такие витамины как Липоевая кислота и Л-карнитин.

Средство ускоряет обмен веществ, чем способствует похудению и поддержанию стройности. Под воздействием комплекса происходит ускоренное расщепление жиров и углеводов, вырабатывается энергия, необходимая для активного образа жизни и занятий спортом.

В состав биодобавки входит липоевая кислота, Л-карнитин и витамины группы В. Каждый из компонентов оказывает свое действие.

Действие липоевой кислоты:

• ускоряет метаболизм;
• помогает организму вырабатывать ферменты для расщепления нутриентов;
• снижает уровень сахара и холестерина;
• улучшает состояние кожи (убирает пигментацию, препятствует появлению морщин);
• разглаживает морщины.

Действие L-карнитина:

• ускоряет обмен веществ;
• стимулирует расщепление жиров.

Действие витаминов группы В:

• усиливают действие других компонентов;
• нормализуют здоровье мозга, сердца и нервной системы;
• улучшают состояние волос и кожи;
• стабилизируют работу кишечника;
• повышают стрессоустойчивость;
• помогают бороться с перегрузками;
• укрепляют общий иммунитет;
• ускоряют рост мышц.

При приеме Липоевой кислоты человек омолаживается изнутри и снаружи.

При приеме Липоевой кислоты и Л-карнитина человек омолаживается изнутри и снаружи.

Общий эффект от приема добавки:

• безопасный и быстрый процесс похудения;
• поддержание нового веса;
• снижение признаков целлюлита;
• выведение токсинов;
• омоложение организма;
• профилактика старения кожи;
• повышение работоспособности;
• стабилизация работы нервной системы,
• улучшение работы печени;
• укрепление сосудов;
• профилактика гипертонии.

С возрастом выработка карнитина и липоевой кислоты ухудшается, что приводит к замедлению обмена веществ, нарушениям в работе основных систем организма, ослаблению общего иммунитета. Прием добавки повышает выносливость во время физических нагрузок, стимулирует рост мышц. Эффект будет выше, если сочетать использование таблеток, диету и упражнения.

Показания к применению

Показаниями к использованию добавки выступают:

• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• возраст от 40 лет.

Средство назначается для коррекции и поддержания веса. Подходит для профилактики диабета и атеросклероза.

Как принимать Липоевую кислоту и Л-карнитин

Употреблять БАД нужно до еды 1-2 раза в сутки. Разовая дозировка — 2 таблетки. Схема приема: курсами по 1 месяцу. Лучше принимать перед тренировками.

Употреблять Л-карнитин нужно до еды 1-2 раза в сутки.

Особые указания

Дозировка, состав и схема приема может отличаться в зависимости от фирмы-производителя добавки. Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией.

Беременность и лактация

Запрещено использовать добавку при вынашивании плода и кормлении ребенка грудью.

Л-карнитин можно принимать детям (соблюдая особые дозировки), но использование липоевой кислоты возможно только с 6 лет и под присмотром врача. БАД Липоевая кислота и Л-карнитин может быть назначен детям старше 6 лет, но нужно обязательно наблюдаться у врача.

Пожилой возраст

Прием добавки разрешен, но нужно учитывать индивидуальные особенности пациента и общее состояние здоровья.

При панкреатите

Не рекомендуется принимать БАД при панкреатите и других заболеваниях ЖКТ.

Побочные действия Липоевой кислоты и Л-карнитина

Возможны аллергические реакции, нарушения в работе кишечника, отек мягких тканей, кожный зуд, головная боль.

Противопоказания к применению Липоевой кислоты и Л-карнитина

Противопоказания к приему препарата:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• беременность;
• период грудного вскармливания.

Влияние на управление транспортным средством

Карнитин не влияет на управление транспортным средством, сочетание кислоты и карнитина способно вызвать рассеянность.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД сочетается со всеми лекарствами, но рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Совместимость с алкоголем

Не рекомендуется сочетать БАД и алкоголь.

Симптомы передозировки: ослабление зрения, тошнота, рвота, головокружение. Лечение направлено на устранение симптомов.

Условия отпуска из аптек

Препарат не является лекарством, это БАД. Отпускается без рецепта. Но перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в темном месте при температуре не выше +25 °C.

Срок годности

Срок годности — 2 года.

Аналоги

Аналоги препарата: Солгар, Слимтабс, Элькар.

Цена препарата

Цена варьируется от 300 до 4 000 рублей (зависит от формы выпуска и компании-производителя).

Отзывы

Инесса, 30 лет: «Я заядлая зожница, занимаюсь спортом, правильно питаюсь. Принимаю добавку уже 2 года, так как понимаю, что получить липоевую кислоту и карнитин из пищи сложно, а для организма они важны. Использую таблетки для улучшения работоспособности и профилактики старения. Все отлично».

Вероника, 45 лет: «Добавку назначил врач как помощь при диабете. Принимаю БАД полгода, результат виден. Скачки сахара стали не такие выраженные. По-прежнему принимаю лекарства, но чувствую себя лучше. Пока могу поставить оценку 4, что будет дальше — посмотрим».

Яна, 25 лет: «Вместе с подругой принимаем добавку, так как понимаем, что внешняя красота исходит изнутри. Никаких побочных эффектов не заметили. Для нас это такой же обязательный элемент ухода за собой, как спортзал, правильное питание и косметолог. Средство на растительной основе, улучшает работу сердца, способствует медленному, но стойкому снижению веса. Отличный антиоксидант».

Источник: https://w.today/zdorove-i-krasota/pankreatit/lipoevaya-kislota-i-l-karnitin

Что лучше: Липоевая кислота и Л-Карнитин?

Липоевая кислота еще называется витамином N или витаминоподобным веществом. Основное качество липоевой кислоты – антиоксидантное. Принимает участие в жировом, углеводном и липидном обмене, равномерно распределяет витамин Е и аскорбиновую кислоту.

Вещество нормализует энергетический обмен, усвоение глюкозы и питание клеток нервной системы и мышечных волокон. Активно применяется в лечении сахарного диабета.

Другие свойства липоевой кислоты:

• нейтрализует свободные радикалы;
• улучшает работу печени;
• восстанавливает структуру нервных тканей;
• улучшает когнитивные функции;
• повышает работоспособность, выносливость;
• устраняет спазмы;
• снижает уровень плохого холестерина в крови.

В спорте липоевую кислоту принимают в составе комплексных БАДов для набора мышечной массы и сжигания лишних углеводов.

Свойства Л-Карнитина

Карнитин – это витаминоподобное вещество или витамин В11. Он переносит к митохондриям жирные кислоты через клеточные мембраны, активирует жировые депо в качестве источника энергии. Именно поэтому Л-Карнитин вместе с липоевой кислотой рекомендован при интенсивных занятиях спортом и для похудения.

Другие свойства Л-карнитина:

• замедление расщепления пептидов и сахаров;
• ускорение обменных процессов;
• активизация работы пищеварительного тракта и мускулатуры;
• поддержание работы миокарда и сосудов при высоких нагрузках;
• повышение стойкости клеток в условиях недостатка кислорода;
• снижение уровня холестерина;
• нормализация работы щитовидной железы;
• повышение выносливости, работоспособности, активности.

Л-Карнитин помогает восстановить силы после тяжелых тренировок быстрее, чем без него. Ускоряет сжигание жира, поддерживает все системы органов, которые получают наибольшие нагрузки во время тренировок.

Карнитин также способен улучшать работу ферментов в желудочно-кишечном тракте, помогая пище усваиваться, дополнительно разгоняя метаболические процессы.

Совместное применение

Л-Карнитин одновременно с липоевой кислотой рекомендован для взаимного усиления действия. Альфа-липоевая кислота снизит концентрации глюкозы в крови, а карнитин доставит из кровяного русла в клетки жирные кислоты для их расщепления.

Оба вещества напоминают действие витаминов В в организме, потому и относятся к витаминоподобным веществам. Как антиоксиданты и антигипоксанты, они поддержат клетки в условиях недостатка кислорода, помогут сжигать больше жиров из запасов жировой клетчатки.

Начало липолиза при этом происходит быстрее.

Дозировка липоевой кислоты в сутки у спортсменов – около 250 мкг, в зависимости от уровня нагрузки и вида спорта. Карнитин принимают в дозировке 30 мг на килограмм массы тела.

Что лучше

Нельзя сказать наверняка, что лучше: липоевая кислота или Л-Карнитин, так как их действие взаимно усиливается и подобно. Таблетки с этими веществами активно используются и в спорте, и в медицине при их недостатке или коррекции патологических состояний.

Действуют они одинаково сильно, но при раздельном приеме окажут меньшее действие, чем при совместном применении. В спорте и для похудения применяются препараты: Эвалар Турбослим, Ацетил Карнитин и Альфа-Липоевая кислота. Их дозировки рассчитываются по инструкции вместе с тренером или спортивным врачом.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://pillsman.org/28087-lipoevaya-kislota-i-l-karnitin.html

АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА и L-КАРНИТИН — можно ли принимать одновременно (совместимость)

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене. Во время их совместного приема увеличивается выносливость, снижается уровень холестерина, уменьшается аппетит. Для наибольшего эффекта при снижении массы тела средства, в состав которых входят эти компоненты, сочетают с диетой и физическими нагрузками.

Характеристика l-карнитина

Выработка собственного левокарнитина происходит в печени и почках при участии витаминов, энзимов, аминокислот. Также этот элемент поступает в организм вместе с пищей. Он накапливается в сердце, мозге, скелетных мышцах и сперме.

Альфа-липоевая кислота и l-карнитин используются для нормализации масса тела. Эти вещества участвуют в энергетическом обмене.

Вещество не является жиросжигателем. Оно лишь участвует в β-окислении жирных кислот, доставляя их в митохондрии. Благодаря действию левокарнитина облегчается процесс утилизации липидов.

Эффекты от приема вещества в качестве активной добавки к пище:

• увеличение выносливости во время занятий спортом;
• активизация липидного обмена;
• уменьшение накопления жира в тканях;
• повышение восстановительных способностей;
• усиление прироста мышц;
• детоксикация организма;
• укрепление иммунитета;
• улучшение когнитивных функций;
• уменьшение использования гликогена во время нагрузок.

Вещество входит и в состав лекарственных препаратов. Его используют для поддержания работы сердца, при нарушении сперматогенеза, во время послеоперационного восстановления.

Как действует альфа-липоевая кислота

Кислота близка по своему действию к витаминам группы B. Является антиоксидантом, способствует ослаблению инсулинорезистентности, участвует в липидном обмене и процессе гликолиза, инактивирует токсины, поддерживает работу печени.

Другие действия кислоты:

• укрепление стенок сосудов;
• предотвращение тромбообразования;
• снижение аппетита;
• улучшение работы ЖКТ;
• препятствие росту жировых тканей;
• улучшение состояния кожи.

Совместный эффект

Вещества усиливают действия друг друга. После их приема улучшается концентрация внимания и выносливость. Согласно некоторым исследованиям, из-за комбинации веществ снижается уровень окислительного стресса. При комбинированном приеме увеличивается их антидиабетический потенциал.

Показания к одновременному применению

• коррекция массы тела;
• снижение выносливости;
• синдром хронической усталости.

Противопоказания

• гиперчувствительность;
• беременность;
• лактация.

Прием препаратов противопоказан при беременности и лактации.

Как принимать альфа-липоевую кислоту и l-карнитин

Дозировка подбирается индивидуально с учетом цели применения. Перед использованием добавки следует проконсультироваться с врачом.

Для похудения

Для снижения массы тела препараты с этими компонентами пьют за 30 минут до еды или через 2 часа после приема пищи.

При наличии заболевания нельзя принимать препараты с карнитином и липоевой кислотой без наблюдения врача. Дозировка препаратов должна подбираться специалистом.

Побочные действия альфа-липоевой кислоты и l-карнитина

• тошнота;
• нарушение работы ЖКТ;
• сыпь на коже.

L-КАРНИТИН | О самом главном: Когда и сколько пить? Где купить? Для каких целей?

Селуянов Л карнитин, работает или нет, как принимать

l-карнитин. Как принимать. Для похудения

1. Альфа-липоевая кислота (Тиоктовая) часть 1
2. Альфа-липоевая кислота от диабетической нейропатии
3. Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота при сахарном диабете

Мнение врачей

Специалисты считают, что комбинированный прием веществ наиболее эффективен при метаболическом синдроме и повышенном систолическом артериальном давлении. Они рекомендуют использовать добавки с этими элементами и во время набора мышечной массы.

Отзывы пациентов об альфа-липоевой кислоте и l-карнитине

Анна, 26 лет, Волгоград: «Использовала для похудения Турбослим от Эвалар с липоевой кислотой и карнитином. В состав препарата также входил витамин B2 и другие вещества. Пила по 2 таблетки в день за 30 минут до физических нагрузок.

Эффект почувствовала после первого приема. Стала энергичнее, увеличилась выносливость, организм начал быстрее восстанавливаться после тренажерного зала. Постоянно использовать средство не рекомендую.

Наибольшего эффекта можно достичь, если пить его курсами в течение 2 недель, а потом делать перерыв на 14 дней».

Согласно инструкции, нужно было пить 4-5 капсул за час до фитнеса. Добавка оказалась эффективной. За месяц удалось скинуть 6 кг, появилась энергия, тренировки начали легко даваться. Побочных эффектов во время приема препарата не возникло».

Елена, 24 года, Самара: «Пыталась после родов похудеть с помощью средства, в состав которого входил карнитин и липоевая кислота. Пила по 2 таблетки препарата до завтрака.

После первого приема началась диарея, стало сильно хотеться пить. Сначала подумала, что отравилась. Но после очередного приема препарата все повторилось. Во время использования добавки также начались проблемы со сном.

Из-за побочных эффектов пришлось прекратить прием средства».

Источник: https://SayDiabetu.net/lechenie/tradicionnaya-medicina/drygie-lekarstva/alfa-lipoevaya-kislota-i-l-karnitin/

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — сжигатели жира для быстрого похудения

• L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — самые популярные на сегодняшний день препараты, рекламируемые как жиросжигающие средства для быстрого похудения.
• Давайте разберёмся, как L-карнитин и Альфа-липоевая кислота действуют на процесс расщепления жировой ткани в организме и есть ли польза от этих препаратов при похудении. 
• Что представляют собой L-карнитин и Альфа-липоевая кислота?

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота являются витаминоподобными веществами, синтезируемыми в необходимых нам количествах самим нашим организмом в ответ на увеличение физической нагрузки. L-карнитин обладает анаболической активностью, Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, улучшает усвоение глюкозы в мышцах при тренировках. Поэтому, L-карнитин и Альфа-липоевая кислота входят в состав целого ряда биодобавок для спортивного питания.

Что ж, давайте посмотрим, нужны ли L-карнитин и Альфа-липоевая кислота тем, кто хочет похудеть.

L-Карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, витаминоподобное вещество, синтезируемое самим организмом, родственное витаминам группы В.

В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина. 

Для чего применяют L-карнитин?

L-карнитин служит для восстановления организма после нагрузок высокой интенсивности, переносит жирные кислоты в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии, необходимой для работы всего организма.

В спортивной медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

1. Анаболическое действие L-карнитина обусловлено как повышением секреции и ферментативной активности желудочного и кишечного соков, в связи с чем повышается усвояемость пищи, в частности белка, так и увеличением производительности при физических нагрузках.
2. Почему L-карнитин рекомендуют для похудения?
3. L-карнитин обладает следующими полезными свойствами:

• Мобилизует жир из жировых депо (благодаря наличию трёх лабильных метильных групп). Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в том числе мозга) и других критических состояниях.
• Повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи.
• Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре.
• Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактатацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.
• Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани.
• Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови. 

Потребность и нормы потребления левокарнитина

Рекомендуемой суточной дозой L-карнитина является:

• для взрослых — до 300 мг
• для детей до 1 года — 10-15 мг
• для детей от 1 до 3 лет — 30-50 мг
• для детей от 4 до 6 лет — 60-90 мг
• для детей от 7 до 18 лет — 100—300 мг

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз.

L-карнитин употребляют дополнительно:

• При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 1500—3000 мг.
• При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 1000—1500 мг.
• При серьёзных занятиях спортом — 1500-3000 мг.
• Для работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.

• При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.
• Где содержится L-карнитин?
• Источники L-Карнитина:

Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сarnis» (мясо).

Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза (250—500 мг) этого вещества содержится в 300—400 граммах сырой говядины.

Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.

Лекарственные препараты с L-карнитином:

• Карнитен — р-р д/приема внутрь 1 г/10 мл: фл. 10; р-р д/в/в введения 1 г/5 мл: амп. 5шт
• Элькар — р-р д/приема внутрь 300 мг/мл флакон 25мл, 50 мл, 100 мл; р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10шт

Показания к применению L-карнитина:

Заболевания и состояния, сопровождающиеся снижением аппетита, уменьшением массы тела и истощением.

Взрослые: психогенная анорексия (R63.0), физическое истощение (E46.), психические заболевания, неврастения (F48.0), хронический гастрит с пониженной секреторной функцией (K29.4, K29.5), хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью (K86.1).

Новорожденные дети, в том числе недоношенные и родившиеся в срок: ослабление пищевого рефлекса (вялое сосание), гипотрофия, артериальная гипотензия, адинамия; состояние после асфиксии (P21.) и родовой травмы (P10.—15.), респираторный дистресс-синдром (P22.

), выхаживание недоношенных новорожденных, находящихся на полном парентеральном питании, и детей, которым производится гемодиализ (P07.

); синдромокомплекс, сходный с синдромом Рейе (гипогликемия, гипокетонемия, кома), развивающийся у детей на фоне приема вальпроевой кислоты.

Вторичный дефицит карнитина: синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса, синдром Билса, туберозный склероз, некоторые формы прогрессирующих мышечных дистрофий и т. п., дефицит карнитина при проведении гемодиализа.

Пропионовая и другие органические ацидемии, экзогенно-конституциональное ожирение, реконвалесценция после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств (Z54.), задержка роста у детей и подростков до 16 лет (R62.), легкие формы тиреотоксикоза (E05.9), заболевания кожи: псориаз (L40.), себорейный дерматит (L21., L21.

0), очаговая склеродермия (L94.0), дискоидная красная волчанка (L93.); нарушение метаболизма миокарда при ишемической кардиопатии (I25.), стенокардия (I20.), острый инфаркт миокарда (I21.), гипоперфузия вследствие кардиогенного шока, постинфарктные состояния (I25.2, R07.

2), профилактика кардиотоксичности при лечении антрациклинами; продолжительные интенсивные физические нагрузки — для повышения работоспособности, выносливости и снижения утомляемости, в качестве анаболика и адаптогена (R53., Z73.0, Z73.

2); ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга (S06., T90.

5); синдромы MERRE (синдром миоклонус + эпилепсия с разрывами красных мышечных волокон), MELAS (митохондриальная энцефаломиопатия, инсультоподобные эпизоды и лактатацидурия), NARP (невропатия, атаксия, пигментный ретинит), Керпса-Сейра, оптическая невропатия Лебедя-Пирсона.

В комплексе с L-карнитином, обычно, применяется Альфа-липоевая кислота, которая усиливает действие левокарнитина. 

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, увеличивает количество глюкозы в мышцах при тренировках, улучшая усвоение глюкозы клетками.

Оказывает гепатопротекторное, гиполипидемическое, гипохолестеринемическое, гипогликемическое действие. Улучшает трофику нейронов.

Альфа-липоевая кислота образуется в организме при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот.

Способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. По характеру биохимического действия близка к витаминам группы В.

Однако, необходимо помнить, что как L-карнитин, так и Альфа-липоевая кислота в качестве средств для похудения эффективны лишь при интенсивной физической нагрузке.

Они помогают превращать жировую ткань в мышечные волокна и наращивать мышечную массу.

В противном случае, вы лишь «подсадите» организм на искусственные заменители тех веществ, которые он должен синтезировать самостоятельно. 

Источники: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B5%D0% B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B8 %D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_ %D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0

Главная Таблетки для похудения

Источник: http://pohudet-pravilno.ru/index.php/2013-06-29-17-02-50/75-l-.html