Витамин e — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

17 октября 2017 г.

Токоферол один из главных микроэлементов, участие которого в зачатии, вынашивании плода, сохранении молодости неоценимо. Недостаток поступления микроэлемента грозит появлением серьезных нарушений в функционировании организма. Восполнить дефицит помогут лекарственные средства, такие как витамин е в таблетках, капсулах, растворах, в комплексах.

Полезные свойства

Микроэлемент по другому может называться — токоферол.

Главная задача — замедление процесса изнашивания клеток. Благодаря своим восьми активным формам улучшается тканевое дыхание, каждая клеточка тела получает достаточное количество кислорода, питательных веществ, хорошо выводятся продукты распада.

Участие витамина Е важно для:

  • Уменьшения свертываемости крови;
  • Снижения тромбообразования;
  • Предупреждения застойных явлений в тканях и органах;
  • Препятствования отложения холестерина на стенках сосудов;
  • Предотвращения риска сердечной недостаточности;
  • Повышения иммунного сопротивления;
  • Ускорения регенерационных процессов;
  • Нормализации половой функции мужчин, женщин;
  • Облегчения ПМС, наступления климакса;
  • Улучшения формирования и развития плаценты, тока крови к матке;
  • Синтеза коллагена и эластина;
  • Повышает лечебный эффект при терапии фиброза груди;
  • Снижает артериальное давление;
  • Устраняет анемию;
  • Налаживает деятельность ЦНС.

Токоферол имеет свойство накапливаться в тканях, благодаря чему защищает организм от свободных радикалов, помогает усваиваться магнию. Способствует быстрому обнаружению и уничтожению раковых клеток.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Признаки дефицита

  • Недостаточность потребления продуктов питания с высоким содержанием витамина е приводит к формированию нехватки микроэлемента.
  • Дефицит имеет очень слабо выраженные признаки, протекает латентно.
  • При выраженном недостатке основной симптоматикой считается:
  • Анемия;
  • Сухость, шелушение кожи;
  • Заболевания крови;
  • Бесплодие, естественный выкидыш;
  • Снижение половой активности;
  • Ухудшение зрения;
  • Задержка в психическом, физическом развитии ребенка;
  • Эмоциональные расстройства.

Нормы потребления

Безопасная доза, которая не вызывает гипервитаминоза, рассчитывается из возраста мг/сутки:

  • Для маленьких деток — пять;
  • До трех лет — шесть;
  • С четырех до тринадцати — восемь;
  • Подростки — десять-четырнадцать;
  • Мужчины — десять;
  • Женщины — восемь, при беременности и кормлении грудью — пятнадцать.

В период вынашивания ребенка, при сильных физических нагрузках, после выздоровления при инфекционных заболеваниях, при употребление высокого уровня солей железа потребность в витамине е возрастает.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Синтетическая или натуральная форма

Токоферол — жирорастворимый микроэлемент, не синтезирующийся в организме.

Поступает двумя путями:

  • С потребляемыми продуктами, усваиваются все восемь форм;
  • Через препараты, содержащие витамин е с одним активным компонентом альфа, которые рекомендуются врачом только при наступлении определенных условий.

Препараты

Доктор может назначить прием витамина Е после проведенного обследования, если установлен диагноз или имеются медицинские показания:

  • Гиповитаминоз;
  • Беременность, совместно с фолиевой кислотой;
  • Воспалительные процессы в связках и суставах;
  • Нарушение кальциевого обмена.

Так же назначается недоношенным новорожденным при критической массе тела, в восстановительный период после тяжелого заболевания.

Витамин е в каких препаратах можно приобрести: в аптеках представлен широкий ассортимент микроэлемента: в капсулах, в таблетках, в жидком виде — сироп.

Выпускается в ампулах для проведения внутримышечных инъекций при невозможности перорального употребления. Так же возможно применение для изготовления масок, наносящихся на лицо и зону декольте.

Инструкция содержит описание, сведения о дозировке, в зависимости от возраста, ограничения для применения и возможные побочные эффектов.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

«Витамин Е» (Vitamin E)

Витамины группы е в таблетках в названии препаратов содержится наименование микроэлемента токоферол.

Показания для применения:

  • Предупреждение образования перекисей, разрушающих клеточные структуры;
  • Восстановление нервной системы;
  • Нормализация функционирования мышечной ткани;
  • Препятствует гемолизу красных кровяных телец.

При участии селена тормозит процессы окисления жиров.

Взаимодействуя с другими лекарствами усиливает свойства:

  • Нестеройдных противовоспалительных средств;
  • Ретинола, кальциферола;
  • Противоэпелиптических медикаментов;
  • Угроза прерывания беременности.

Витамины группы е в таблетках названия: Альфа-токоферол ацетат, Витрум-Е.

Цена разнообразна, зависит от региона проживания, если в Петербурге Vitamin E обойдется около десяти рублей, то в Новосибирске — в среднем двадцать семь.

В капсулах: енат 400

Жидкий витамин е, название препарата Зентива, Аевит, Ацевит, Равсин, Биовиталь содержится в желатиновых оболочках. Для повышенной эффективности в состав включено масло, аскорбиновая кислота. Присутствует широкий ряд препаратов с различной дозировкой МЕ.

Назначается для:

  • Устранения гиповитаминоза;
  • В комплексной терапии: вегетативных, нервных, эндокринных, сердечно-сосудистых расстройствах;
  • Предупреждения развития внутриутробных аномалий;
  • Восстановления функций ЖКТ;
  • Лечения дерматологических заболеваний;
  • Терапии нарушений в суставах и мышечной ткани.

Лекарство переносится хорошо. В отдельных случаях появляется аллергия, зуд, незначительная температура.

Для потребителя витамин е препараты отечественного производства обойдутся около 100 рублей, импортные — от 150.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин Е

Фармакология разработала специальные общеукрепляющие медикаменты, включающие токоферол в суточной норме. Повышенная доза микроэлемента обеспечивается витаминными комплексами для беременных и кормящих.

В каких препаратах содержится витамин е:

  • Российского производства: Алфавит, Гендевит, Комплевит, Ундевит;
  • Зарубежные: Витрум, Центрум; Мультитабс.

В форме бадов

По данным исследований и отзывов врачей применение биологически активных добавок не оправдано. Высокое содержание компонентов, содержащих витамин Е, говорит о превышении суточной нормы в несколько раз. Организм человека не справиться с переработкой поступающего микроэлемента, в результате появятся тяжелые последствия, гипервитаминоз.

Противопоказания к применению

Невозможен прием при инфаркте, кардиологическом склерозе, тиреотоксикозе, переизбытке витамина Е в организме. Не назначается при индивидуальной непереносимости.

Возможно применять при атеросклерозе, тромбоэмболии под наблюдением врача.

Передозировка сопровождается расстройством зрения, стула, головными болями, тошнотой, нарушением процесса свертывания. Происходит снижение усвояемости и выведение ретинола и цинка.

В педиатрии применяется по строгим показаниям.

Назначается перорально, дозировка определяется врачом исходя из потребностей и общего состояния организма.

Продукты с высоким содержанием витамина Е

Для предотвращения дефицита надо правильно есть. В рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием токоферола:

  • Зародыши пшеницы;
  • Масла растительного типа из оливы, подсолнечника, льна;
  • Орехи: миндаль, арахис, фундук;
  • Семена тыквы;
  • Бобовые: фасоль, чечевица;
  • Рисовая крупа;
  • Животные жиры: печень, мясо.

Если следовать сбалансированной диете, в организм поступают все формы витамина Е. При условии, что продукт свежий и не прошел термическую обработку.

Источник: http://imvit.ru/vitaminy/vitamin-e-nazvanie-preparata/

Витамин Е: Шпаргалка по выбору натурального витамина Е на iherb — Блог Марины Шаховой

Продуктов, на упаковке которых написано «витамин Е», на iherb’е превеликое множество. Одни из них стоят сущие копейки, за другие же придется заплатить кругленькую сумму.

Как сделать самый лучший выбор для своего здоровья и кошелька? Как не нарваться на синтетический витамин Е и не переплатить за бренд? Чем отличается Now Foods от Solgar? Обо всем этом я рассказываю в этой статье.

Хотите стать экспертом по витамину Е — добро пожаловать!

Что такое витамин Е ?

Витамины группы Е выполняют в организме функцию антиоксидантов, защищая клетки от повреждения свободными радикалами.

Начнем с небольшого ликбеза и рассмотрим, какие вещества относятся к витаминам группы Е. Я приготовила для Вас эту маленькую схему, чтобы все было наглядно.

Здесь нам важно понимать, что витамин Е — это не одинокая «бездомная» молекула, а целая группа природных соединений, важнейшими из которых являются токоферолы и токотриенолы. И те, и другие имеют по 4 изомера — альфа, бета, дельта и гамма.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Формы витамина Е

Альфа-токоферол

На сегодняшний день в медицинских кругах единственной активной формой токоферола, которая предназначена для удовлетворения потребностей человека, признан альфа- (или α-) токоферол. В различных источниках под витамином Е чаще всего имеется в виду именно альфа-токоферол.

Проблема состоит в том, что ученые долгое время вообще не занимались изучением витамина Е, их целью было лишь изучение альфа-токоферола, одного из компонентов витамина Е.

Например, нашумевшее исследование 2005 года, опубликованное в журнале Annals of Internal Medicine, которое оспаривало использование витамина Е, сообщало о небольшом увеличении риска смерти в связи с приемом витамина Е.

В этой разработке, как и во многих других,  рассматривался только один компонент — альфа-токоферол.

Многочисленные БАДы с названием «Витамин Е», выпускаемые коммерческими компаниями, на деле оказываются просто альфа-токоферолом. Далее в этой статье будут рассмотрены более предпочтительные формы витамина Е.

Во многих витаминно-минеральных комплексах в составе витамина Е присутствует только альфа-токоферол, и лишь в некоторых — все 4 изомера токоферола. Токотриенолы в витаминно-минеральных комплексах практически не встречаются.

Рекомендуемые дозировки

Рекомендовать простым смертным сколько витамина Е необходимо принимать, чтобы удовлетворить наши в нем потребности, в США официально может только организация под названием FNB (Food and Nutrition Board), которая входит в ведомство Института Медицины Национальной Академии. Именно строгие дяди и тети в белых халатах из FNB устанавливают такую штуку как RDA. Даже нормы DV (Daily Value), разработанные FDA, в июле 2016 года были скорректированы ближе к значениям RDA.

Рекомендуемая норма (величина) потребления (RDA) – это средний суточный уровень потребления, которого достаточно для обеспечения потребности 97-98% здоровых людей.

Дети:

  • 1 – 3 года:  6 mg/day (9 IU)
  • 4 – 8 лет: 7 mg/day (10.4 IU)
  • 9 – 13 лет: 11 mg/day (16.4 IU)

Женщины:

  • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)
  • Беременные: 15 mg/day (22.4 IU)
  • Кормящие: 19 mg/day (28.5 IU)
Читайте также:  Кальцинаты в щитовидной железе: симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Мужчины:

  • 14 лет и старше: 15 mg/day (22.4 IU)

Как они вычислили RDA для витамина Е? По уровню альфа-токоферола в сыворотке крови, которого было достаточно для защиты эритроцитов от повреждения перекисью водорода (свободным радикалом).

Все суточные рекомендуемые дозировки витамина Е рассчитаны именно для альфа-токоферола. Существование других форм витамина Е как будто игнорируется как FDA так и Институтом Медицины. Сколько и какого витамина Е нам нужно на самом деле? Обо всем этом далее и по порядку.

Как отличить натуральный альфа-токоферол от синтетического?

Натуральный альфа-токоферол, полученный из природных источников, обычно отображается на этикетке продуктов как «d-alpha-tocopherol». Синтетический (полученный в лабораторных условиях) альфа-токоферол, обозначается как «dl-alpha-tocopherol».

Вообще, приставка «DL» или «dl» в названии действующего вещества должна навести на мысль о синтетической форме. Натуральная форма альфа-токоферола является более биодоступной.

 Например, 100 МЕ натурального витамина Е соответствует около 150 МЕ в синтетической форме.

D-alpha tocopheryl acetate и d-alpha tocopheryl succinate также считаются натуральными формами альфа-токоферола, прошедшими процесс эстерификации для сохранения антиоксидантных свойств витамина Е (для того, чтобы производить витамин Е в сухом виде: таблеток, порошка). В составе витаминно-минеральных комплексов чаще всего встречается d-alpha tocopheryl succinate.

Гамма-токоферол

Пока альфа-токоферол почивал на лаврах и высоко ценился за его андиоксидантные свойства, его младший малоизвестный кузен, гамма-токоферол, оставался недооцененным, хотя являлся равным, если не превосходящим альфа-токоферол по своим свойствам. Присутствующий в орехах, семенах и растительных маслах, гамма-токоферол составляет 70% от всего витамина Е в диете североамериканцев.

В апреле 2006 года в журнале Life Extension Magazine появилась статья под названием «Почему гамма-токоферол предпочтительнее альфа-токоферола?» в которой поднимался вопрос о том, что гамма-токоферол должен быть включен в рекомендации по питанию, которые устанавливает US Food and Nutrition Board.

Токотриенолы

Токотриенолы — это самая малоисследованная половина всей группы витамина Е. Токотриенолы отличаются от токоферолов структурно и имеют важные биологические функции, которых нет у токоферолов.

Токотриенолы считаются более эффективными антиоксидантами, чем токоферолы, так как благодаря наличию двойной связи токотриенолы значительно эффективнее проникают в насыщенные жировые слои мозга и печени.

Богатейший источник токотриенолов — аннато (помадное дерево), красное пальмовое масло и зародыши пшеницы.

Натуральные растительные масла

Натуральные нерафинированные масла — это самый лучший и вкусный источник натурального витамина Е. Какие масла я предпочитаю?

Красное пальмовое масло от Nutiva — это ароматное нерафинированное пальмовое масло ярко-оранжевого цвета, насыщенное природными антиоксидантами — бета-каротином, токотриенолами и токоферолами.

В прохладном помещении оно застывает, если в комнате жарко — становится жидким. Производитель предлагает использовать его для супов, соусов и рагу.

Но я предпочитаю добавлять его в кашу, вместо сливочного, намазывать на кусочки яблока или груши или просто есть ложкой из банки.

Масло зародышей пшеницы от Now Foods — натуральное ароматное масло, не дезодорированное и не гидрогенизированное.

  В каждой столовой ложке масла зародышей пшеницы NOW может содержаться более 1000 мкг октакозанола естественного происхождения. Октаконазол считается одним из самых лучших источников витамина Е.

Это масло очень вкусное — его приятно принимать просто так или заправлять им салат.

Пищевые добавки витамина Е на iherb

Продукты витамина Е на iherb могут содержать как один изомер (только альфа-токоферол), так и все восемь. Чтобы узнать, какие из 8 изомеров входят в состав продукта, необходимо посмотреть в таблицу Supplement Facts.

Давайте вместе рассмотрим и проанализируем несколько продуктов, содержащих полный комплекс витамина Е.

MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий все 8 изомеров, в том числе 35 г токотриенолов на порцию, коэнзим Q10, альфа-липоевую кислоту и витамин C. Цена — 11$ за 30 порций/400МЕ витамина Е в порции. Это самый доступный по цене и самый насыщенный токотриенолами комплекс на iHerb.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

MRM, Комплекс с витамином E, 60 гелевых капсул

Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete, 60 Softgels — тоже полный комплекс витамина Е, но содержит уже 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 30$ за 60 порций/200МЕ альфа-токоферола в порции.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete

Carlson Labs, E Gems Elite, 400 МЕ, 120 гелевых капсул — полный комплекс витамина Е, содержащий 400МЕ альфа-токоферола и 20 мг токотриенолов на порцию. Цена — 39$ за упаковку.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Carlson Labs, E•Gems Elite, 400 МЕ

Источник: http://naturalhealthblog.ru/vitamin-e/

Как и зачем принимать витамин Е в капсулах и таблетках

Vitamin E (токоферол) – естественный жирорастворимый антиоксидант, который предохраняет наши клетки от разрушения. Прием этого витамина – один из способов поддержания молодости и восстановления репродуктивных способностей.

Выпускается витамин Е в капсулах, драже и таблетках для приема внутрь в разных дозировках. В нашей стране его производят многие фармпредприятия, есть и импортные препараты.

Большой выбор биодобавок с токоферолами на сайте интернет-магазина Айхерб.

Форма выпуска и состав

Препарат производится в виде в лекарственных формах для приема внутрь – капсулах и драже. Выпускается также масляный раствор по 50 мл во флаконе (в 1 мл около 30 капель). В состав препарата входят активное действующее вещество и вспомогательные средства.

Активное вещество – токоферол. Натуральные токоферолы – это смесь из восьми изомеров: альфа-, бета-, гамма- и дельта – токоферолы и такие же изомеры токотриенолов. Самыми распространенными являются альфа-токоферолы. Надпись на флаконе с натуральным веществом выглядит так: d-alpha-tocopherol. О натуральном происхождении токоферола говорит частица d.

Синтетический препарат (токоферола ацетат) изготавливается на основе альфа-токоферола. Надпись на флаконе выглядит так: dl-alpha-tocopherol. О синтетической природе витамина говорит частица dl.

Натуральные токоферолы Синтетический токоферол
токоферолы токотриенолы
  • Токоферол альфа (d-alpha-tocopherol)
  • токоферол-бета (d-beta-tocopherol)
  • токоферол-дельта(d-delta-тocopherol)
  • токоферол-гамма(d-gamma-ocopherol)
  • Альфа-, бета-, гамма- и дельта-токотриенолы
  • Токоферола ацетат или dl-alpha-tocopherol

Количество действующего вещества в одной дозе выражается в миллиграммах (мг) или в международных единицах – МЕ:

  • 100 мг – это 110 МЕ синтетического или 150 МЕ натурального соединения;
  • 1 МЕ натурального вещества равен 0,67 мг, 1 МЕ синтетического – 1 мг.

Фармакологические свойства

Фармакологические свойства витамина Е включают в себя механизм его действия (фармакодинамику) и механизм проникновения этого вещества в организм, его всасывания, продвижения и выведения (фармакокинетику).

Фармакодинамика (механизм действия)

Еще несколько десятилетий назад витамин Е воспринимался только как антиоксидант. Было известно, что он подавляет активность свободных радикалов – токсичных агрессивных молекул, образующихся в процессе обмена веществ и разрушающих мембраны клеток. Это приводит к преждевременному старению организма и нарушению ряда функций.

В настоящее время известен и ряд других не менее важных функций этого соединения:

  1. Активизирует образование гемоглобина и миоглобина (сохраняет и депонирует кислород в мышцах), каталазы и пероксидазы (ферментов, способствующих разложению перекиси водорода на воду и кислород). Происходит стимуляция тканевого дыхания, активизация обмена веществ и выведения токсичные продукты обмена, омоложение организма.
  2. Улучшает усвоение витамина А, способствует омоложению кожных покровов. После курса приема витамина человек выглядит моложе.
  3. Подавляет синтез холестерина. Поэтому соединение особенно полезно лицам, страдающим ишемической болезнью сердца.
  4. Ингибирует гемолиз (разрушение) эритроцитов.
  5. Улучшает состояние капилляров.
  6. У мужчин предупреждает развитие импотенции и бесплодия.
  7. Восстанавливает менструальный цикл и репродуктивную функцию женщины; во время беременности подавляет проницаемость плаценты для токсических веществ.
  8. Прием витамина Е – это способ замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.
  9. Обладает противораковым эффектом.

Фармакокинетика

Всасыванию соединения в кишечнике способствуют желчь и жиры. Чтобы этот жирорастворимый витамин правильно всасывался в кишечнике, его принимают после еды, а в пище должны присутствовать жиры. Но даже в этом случае усваивается половина принятой дозы.

При всасывании витамин Е связывается с жиро-белковыми соединениями, выполняющими роль транспортного средства. Токоферолы депонируются в гормональной, жировой ткани, а также в других органах и тканях. Они могут накапливаться, вызывая гипервитаминоз. Выводится это соединение разными способами: в основном с желчью и калом и немного через почки.

Показания к приему витамина Е

Токоферолы нужны взрослым и детям. Показаниями для применения этого витамина очень разнообразны.

Для взрослых

Показаниями для взрослых являются:

  • гиповитаминоз Е;
  • состояние слабости (астения) после перенесенных острых инфекций, протекавших с высокой температурой;
  • тяжелые физические нагрузки во время работы или занятий спортом; помогает быстрому восстановлению после нагрузок;
  • переутомление, сопровождающееся нервными расстройствами: раздражительной слабостью, бессонницей и т.д.;
  • пожилой возраст; нужен для подавления процесса старения:
  • болезни, сопровождающиеся слабостью мышечно-связочного аппарата;
  • мышечная дистрофия (уменьшение мышц в объеме) после длительного нахождения в неподвижном состоянии при травмах и тяжелых заболеваниях;
  • климакс с выраженными нарушениями вегетативной нервной системы – приливами к верхней половине туловища, приступами сердцебиения и т.д.; показанием является также остеопроз, развивающийся при снижении гормонального фона: препараты с витамином Е стимулируют секрецию гонадотропных гормонов гипофиза, что, в свою очередь, стимулирует выработку половых гормонов;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата – остеоартрозы и остеохондрозы; помогает укреплению мышц, поддерживающих скелет;
  • хронические кожные заболевания (псориаз и др.);
  • нарушения менструального цикла, бесплодие у женщин; угроза выкидыша;
  • импотенция и бесплодие у мужчин.
Читайте также:  Кальцинаты в щитовидной железе: симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Для детей

Оказывает положительное влияние на развитие и восстановление здоровья у детей. Показаниями для назначения являются:

  • отставание ребенка в росте и весе;
  • нарушение нервно-психического и эмоционального развития;
  • профилактика заболеваний органов дыхания у новорожденных, особенно, у недоношенных;
  • восстановление здоровья после перенесенных инфекций, тяжелых заболеваний и операций.

При беременности и лактации

Во время беременности витамин Е, выпускаемый в капсулах, нужен организму женщины, но в определенных, подобранных врачом дозировках. При беременности опасен, как его дефицит, так и избыток. Гипервитаминоз Е может приводить к преждевременному созреванию плаценты и преждевременным родам.

Во время кормления ребенка грудью перед приемом препарата нужно проконсультироваться с врачом, чтобы уточнить дозировку и продолжительность курса приема.

Побочные действия и аллергия

В назначенных врачом дозировках токоферол хорошо переносится. Побочные эффекты возможны после приема больших доз и проявляются в виде болей в животе, поноса, тошноты. Возможны также аллергические реакции в виде разнообразной зудящей сыпи и ангионевротического отека (отека Квинке) с нарушением дыхания. При подозрении на аллергию нужно немедленно прекратить прием капсул.

Противопоказания и предупреждения

Несмотря на хорошую переносимость, у препаратов есть противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия.

Принимать, соблюдая осторожность, правильно, начиная с небольших доз, нужно:

  • при повышенной свертываемости крови;
  • инфаркте миокарда;
  • тяжелых заболеваниях сердца с нарушением функции этого органа;
  • стабильно высоком артериальном давлении;
  • повышенном содержании триглицеридов в крови.

Прием и дозировки

Правильным будет проконсультироваться с врачом, сколько и как принимать витамин Е в капсулах или в драже. Но иногда это невозможно, поэтому стоит знать средние дозировки, рекомендованные для взрослых и детей.

Для взрослых

Витамин Е в капсулах принимают внутрь. Пить его нужно после или во время еды. Средняя суточная доза для взрослого составляет 100-200 МЕ. Курс лечения – 4 – 8 недель.

Если возникнет необходимость, курс можно повторить через три месяца.

Лицам, имеющим постоянные тяжелые физические нагрузки, средняя суточная доза может быть увеличена до 600 и выше, но не более 1100 МЕ синтетического или 1500 МЕ натурального.

Для детей

Детям инструкция по применению рекомендует принимать токоферол в следующих суточных дозировках:

  • младенцам 5 – 10 МЕ;
  • дошкольникам 20 – 40 МЕ;
  • школьникам 50 – 100 МЕ.

Дозировка витамина Е в капсулах не менее 100 МЕ, поэтому, если суточная доза для детей меньше 100 МЕ, препарат рекомендуется пить в лекарственной форме в виде масляного раствора в каплях. В 1 мл масляного раствора содержится около 30 капель. Длительность курса лечения и дозировка определяется врачом.

Применение при беременности и лактации

Сколько капсул в сутки нужно женщине во время беременности и лактации, определяет врач. Препараты с витамином Е назначается в индивидуально подобранной дозировке с учетом особенностей протекания беременности. Перед приемом препарата женщинами во время кормления ребенка грудью также нужно проконсультироваться с врачом.

Посмотрите видео:

Передозировка

Так как витамин Е может накапливаться в организме, передозировка возможна только при длительном курсе лечения в больших суточных дозах:

  • если применять от 400 до 800 МЕ в сутки на протяжении более 8 недель, начинает болеть и кружиться голова, появляются упадок сил, тошнота, понос, боли в животе, нечеткость зрения;
  • если применять более 800 МЕ в сутки в течение более 8 недель, указанная симптоматика нарастает, появляется риск развития тромбоэмболии (образование в сосудах тромбов с дальнейшим их отрывом и закупоркой значимых сосудов), тромбофлебитов (воспаления стенок закупоренных тромбом сосудов), нарушения функции печени, почек и сердечно-сосудистой системы, слепоты на фоне кровоизлияния в сетчатку глаза.

При подозрении на передозировку нужно немедленно прекратить прием токоферола и обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Инструкция по применению витамина Е в капсулах содержит сведения по его взаимодействию с другими лекарствами. Прием токоферола:

  1. Потенцирует (усиливает) действие:
  • глюкокортикоидных гормонов (преднизолон);
  • нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак);
  • сердечных гликозидов (дигоксин, строфантин).
  • сердечных гликозидов;
  • жирорастворимых витаминов А и D.

Токоферолы нельзя применять вместе с железом. Если есть необходимость пить такие препараты, между приемом токоферола и железа правильно делать перерыв не менее двух часов.

Особые указания

В инструкции по применению отмечено, что витамин Е способствует восстановлению тканей, поэтому часто его прием назначают при хронических рецидивирующих заболеваниях, сопровождающихся истощением и упадком сил. Дозировки и длительность приема определяются лечащим врачом.

Сроки и условия хранения

Капсулы и таблетки можно хранить при температуре 10 – 25°С, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

Препарат сохраняет свои лечебные свойства в течение двух лет. Отсчет ведется от даты изготовления.

Условия отпуска из аптек

В аптеке препарат можно приобрести без рецепта.

Отзывы, преимущества и недостатки

Отзывы о препарате в капсулах и таблетках для приема внутрь положительные: лекарственная форма удобна для приема. Потребители считают более эффективными биодобавки с натуральным витамином Е, но отмечают их высокую стоимость.

Добавки

Ниже представлены некоторые препараты и биодобавки с витамином Е с указанием содержания токоферола в составе одной капсулы или таблетки:

Наименование препарата Производитель Действующее вещество Лекарственная форма Дозировка 1 капсулы
Витрум Витамин Е Юнифарм (Unipharm), США Alfa-Tocopherol acetate (синтетический) Капсулы по 12, 24, 30 и 60 шт. 400 МЕ
Витамин Е Солгар (Solgar), США d-alpha-tocopherol Натуральный токоферол, включающий в себя все изомеры токоферола Капсулы по 100 и 250 шт. во флаконе 100, 200, 400 и 1000 МЕ
Complete Е МРМ (MRM), США d-alpha-tocopherol Натуральный токоферол, включающий в себя все токоферолы и токотриенолы Гелевые капсулы по 60 шт. во флаконе 400 МЕ
E-Gems Elite Карслон Лабс (Carlson Labs), США d-alpha-tocopherol Натуральный токоферол, включающий в себя все токоферолы и токотриенолы Гелевые капсулы 120 шт. 400 МЕ
Альфа-токоферола ацетат Российские производители: Нижфарм, Алтайвитамины, Марбиофарм, Тульская фармацевтическая фабрика и др. Alfa-Tocopherol acetate (синтетический) Капсулы по 20, 30, 40, 50, 500, 1000, 2000, 4000, 6000 шт. По 100, 200, 400 МЕ во флаконе

Цена и где можно купить

При выборе препарата большое значение имеет, сколько он стоит. Лекарства и БАДы с синтетическим витамином Е стоят недорого. 10 капсул по 100 МЕ отечественного производства в среднем стоят около 25 рублей. Купить их можно в любой аптеке.

Натуральный витамин Е в капсулах стоит дороже. Так, цена 50 капсул по 100 МЕ компании Солгар (США) более 500 рублей. Натуральный витамин Е выгоднее покупать в интернет-магазине Айхерб – там его можно приобрести гораздо меньшей цене, чем в аптеке.

ВИТАМИН e - Инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги iherb.com Now Foods, Natural E-400, 250 мягких таблеток

Аналоги

Синтетических и натуральных аналогов витамина Е множество. Аналоги с токоферолом-ацетатом:

  • Альфа-токоферола ацетат капсулы100 мг № 10 (Люми, Россия);
  • Витамин Е Зентива 100 мг № 30 (Зентива, Чехия).

Аналоги с натуральным токоферолом:

  • Супер Е капсулы 240 (Ниттани, США).

Витамин Е – это важнейший жирорастворимый витамин и антиоксидант. Он необходим для роста и развития детей, укрепления мышц и связок, поддержки репродуктивной функции у женщин и мужчин. Восполнить дефицит этого витамина можно при помощи препаратов и биодобавок с натуральным или синтетическим токоферолом.

  • Насколько вам понравилась эта статья?
  • Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/e/tokoferol-v-kapsulah-i-tabletkah-instruktsiya

Витамин Е зентива — официальная инструкция по применению, аналоги

Описание: Красные, овальные капсулы, заполненные прозрачным светло-желтым маслом.

витамин

Фармакологические свойства
Оказывает антиоксидантное действие, участвует в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании, других важнейших процессах тканевого метаболизма, предупреждает гемолиз эритроцитов, снижает повышенную проницаемость и ломкость капилляров.

Необходим для развития и функционирования соединительной ткани, гладких и скелетных мышц, а также для укрепления стенок кровеносных сосудов. Принимает участие в метаболизме нуклеиновых кислот и простагландинов, клеточном дыхательном цикле, в синтезе арахидоновой кислоты.

Является природным антиоксидантом, тормозит перекисное окисление липидов свободными радикалами. Активирует фагоцитоз и используется для поддержания нормальной резистентности эритроцитов. В больших дозах предотвращает агрегацию тромбоцитов.

Оказывает выраженное положительное воздействие на репродуктивную систему человека, замедляет развитие атеросклеротические изменения сосудов.

Фармакокинетика:
При приеме внутрь всасывается 20%-40% (необходимо присутствие желчи и нормальное функционирование поджелудочной железы). При повышении дозы степень абсорбции снижается. Оптимальная концентрация в крови 10-15 мг/л. Экскреция в основном с калом.

Менее чем 1% выделяется с мочой в виде глюкуронидов и других метаболитов.

  • повышенные физические нагрузки.

    Противопоказания
    Повышенная чувствительность к компонентам препарата, острый инфаркт миокарда, детский возраст.

    С осторожностью — у больных тяжелым кардиосклерозом, перенесенным инфарктом миокарда, при повышенном риске развития тромбоэмболии; гипопротромбинемия, вызванная недостаточностью витамина К, может ухудшиться при применении витамина Е в дозе более 400 ME.

    Читайте также:  Беталок зок - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

    Применение в период беременности и грудного вскармливания.
    В период беременности и грудного вскармливания прием препарата только по рекомендации врача.

    Способ применения и дозы
    Капсулы 100 мг: взрослым по 2-4 капсулы в сутки. Капсулы 200 мг: взрослым по 1-2 капсулы в сутки. Капсулы 400 мг: взрослым по 1 капсуле в сутки.

    При нарушениях менструального цикла (в качестве дополнения к гормональной терапии) 300-400 мг через день последовательно, начиная с 17 дня цикла.

    Побочное действие
    Аллергические реакции; со стороны желудочно-кишечного тракта: диарея, тошнота, гастралгия. Редко у пациентов с предрасположенностью возникает креатинурия, повышение активности креатинкиназы, повышение уровня холестерина в сыворотке крови, тромбофлебиты, тромбоэмболия легких, тромбоз.

    Передозировка
    Высокие дозы витамин Е (400-800 мг в сутки в течение длительного времени) могут вызывать нарушения зрения, диарею, головокружение, головную боль, тошноту, сильную утомляемость, обморок, рост белых волос на участках алопеции при пузырчатом эпидермолизе. Очень высокие дозы (превышающие 800 мг в течение длительного времени) могут вызывать кровотечение у пациентов с недостаточностью витамина К; они могут нарушить метаболизм гормонов щитовидной железы и увеличить риск тромбофлебитов и тромбоэмболии у чувствительных пациентов.

    Лечение: симптоматическое, отмена препарата.

    Взаимодействие с другими лекарственными средствами
    Усиливает эффект глюкокортикостероидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, сердечных гликозидов.

    Повышает эффективность противоэпилептических средств у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов). Железо увеличивает суточную потребность в витамине Е.

    Витамин Е усиливает действие антикоагулянтов, если дозы превышают 400 ME в сутки. Не рекомендуется одновременный прием других витаминных комплексов, содержащих витамин Е, во избежании предозировки. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.

    Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ME в сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипотромбинемии и кровотечений.

    Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание.

    Особые указания
    При врожденном буллезном эпидермолизе в местах, пораженных алопецией, могут начать расти белые волосы.

    Форма выпуска
    Капсулы 100 мг, 200 мг: по 30 капсул во флаконы темного стекла. Капсулы 400 мг: по 20 или 30 капсул во флаконы темного стекла. Каждый флакон вместе с инструкцией по медицинскому применению помещен в картонную пачку.

    • Условия хранения
      При температуре от 15 до 25°С в сухом, защищенном от света месте.
    • Хранить в местах, недоступных для детей.
    • Срок годности 3 года.
    • Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.
    • Отпуск из аптек Без рецепта.
    • «ЗЕНТИВА а.с», Словацкая Республика
      Нитрианска 100, 920 27 Глоговец, Словацкая Республика

    Адрес московского представительства:
    119017, Москва, ул. Большая Ордынка, д. 40, стр. 4

  • Источник: https://medi.ru/instrukciya/vitamin-e-zentiva_11142/

    Витамин Е 400 мг: инструкция, цена, где купить

    Если вы хотите посмотреть отзывы и выбрать витамин Е 400 мг., посетите крупнейший гипермаркет витаминов и биодобавок в мире (бесплатная доставка в момент подготовки данного обзора). Если хотите узнать о данном витамине подробней, дочитайте данную страницу, постараемся ответить на все вопросы.

    Годом открытия витамина Е принято считать 1922, а персонажами, открывшими его, называют Кэтрин Скотт Бишоп и Герберта Эванса.

    С тех пор до сегодняшнего времени было выделено несколько функций данного микронутриента, наиболее известной из которых в широких кругах считается антиоксидантная.

    Кроме того, что E был отличным антиоксидантом, недостаток этого витамина был связан с такими недугами, как мышечная недостаточность и энцефаломаляция.

    Витамин E в капсулах 400 мг

    • 100 IU
    • 200 IU
    • 400 IU
    • 1000 IU

    Содержание капсул в упаковке может колебаться от 24 до 150 штук. Производителей данного витамина довольно много, назовем лишь популярных:

    • Solgar
    • Now Foods
    • Life Extension
    • Healthy Origins
    • 21st Century
    • A.C. Grace Company
    • Jarrow Formulas

    О ценах поговорим ниже, приведем таблицу цен (актуальны на момент публикации). Ассортимент, отзывы и стоимость на сегодняшний день можно посмотреть здесь.

    Витамин E 400 мг инструкция по применению    

    Причины приёма данного препарата именно в указанное время и только по одной капсуле разберем ниже. Что необходимо помнить обязательно: 400 МЕ данного витамина – это более 1000% суточной нормы, вторая капсула может оказаться передозировкой, чего допускать совершенно точно не стоит.

    Кроме монопрепаратов витамин Е встречается в широкой линейке мультивитаминов, которые иногда намного популярней, т.к. содержат остальные витамины тоже, а кроме того минералы и иные полезные микронутриенты. Ознакомиться с ценами и отзывами на них можно здесь.

    Цена витамина E 400 мг 

    Цены на витамин Е зависят от нескольких факторов, самые важные из которых, как показало наше маленькое исследование, брэнд и объём/количество капсул в упаковке. Все актуальные цены можно посмотреть здесь, ниже приводим таблицу исключительно в целях сравнения, цифры в ней актуальны только на момент публикации.

    Брэнд Название Кол-во Цена
    Solgar Натуральный витамин Е  400 МЕ 100  ₽773.65 
    Palmer's Формула с маслом какао 400 МЕ 400мл ₽366.44 
    Carlson Labs  E-Gems Elite  400 МЕ 240 ₽4334.32 
    21st Century  E-400 110 ₽436.34 
    Nature Made  Vitamin E  400 IU 100 ₽529.56 
    Natural Factors  E 400 МЕ 60 ₽650.73 
    21st Century  E-400 110 ₽654.81 
    Nature's Life  E-капли  400 МЕ 60 мл ₽707.24 
    Now Foods  Сухой E-400 100 ₽734.62 
    Solgar  Витамин Е  400 МЕ 100 ₽773.65 
    Healthy Origins  E-400 IU 120 ₽901.23 
    Nature's Way  Витамин E  400 МЕ 100 ₽983.38 

    Группа более дорогих препаратов отличается наличием большого количества компаний, которые получают витамин Е натуральным путем, без «химии» или сложным составом. К примеру, Carlson Labs представляет эксклюзивную смесь восьми(!) форм абсолютно натуральных токоферолов и токотриенолов, таким образом эти капсулы содержат весь спектр разновидностей семейства витамина E.

    Брэнд Название Кол-во Цена
    Solgar Натуральный витамин Е  400 МЕ 100  ₽773.65 
    Natural Factors Непочатое море и земля  400 МЕ 90 ₽1017.75 
    NutraLife SAMе (S-аденозил-L-метионин) 400 ₽1070.18 
    Doctor's Best Double-Strength SAM-e  400 МЕ 30 ₽1140.09 
    Carlson Labs E-Gems  400 МЕ  90+44 ₽1184.95 
    Source Naturals Комплекс гамма E 400 60 ₽1201.84 
    Now Foods Sun-E 400 120 ₽1202.42 
    Healthy Origins E — 400 360 ₽1217.57 
    Life Extension Натуральный витамин E  400 МЕ 90 ₽1223.40 
    Solgar Vitamin E  400 IU 100 ₽1253.69 
    Bluebonnet Nutrition Натуральный витамин Е  400 МЕ 100 ₽1421.47 
    Source Naturals SAMe  400 Мг 30 ₽1494.29 
    Jarrow Formulas S-Adenosyl-L-Methionine 400 МЕ 30 ₽1565.95 
    Bluebonnet Nutrition E-400 IU 120 ₽1840.92 
    NutraLife SAMe (S-аденозилметионин) 400 ₽2049.48 
    Carlson Labs E•Gems Elite  400 МЕ 120 ₽2268.52 
    Now Foods SAMe  400 мг 60 ₽2646.61 
    Jarrow Formulas S-аденозил-L-метионин 400 МЕ 60 ₽2858.09 
    Life Extension SAMe 60 ₽2883.72 
    Nature Made S-Adenosyl-L-Methionine 400 МЕ 36 ₽2926.83 

    Где купить витамин E 400 мг

    Огромный ассортимент витамина Е 400 мг в капсулах, равно как и в жидкой форме, можно найти в специализированном отделе гипермаркета товаров для здоровья и красоты iHerb.

    1. Огромный ассортимент
    2. Авторитетные производители
    3. Лучшие цены на продукцию
    4. Гарантия подлинности витаминов
    5. Постоянные акции и скидки

    Кстати, в момент подготовки данного материала действует бонус – всем покупателям, перешедшим в магазин по ссылкам с этой страницы, предоставляется дополнительная скидка 5%

    Solgar Витамин E 400 мг 100 капсул

    Большого отличия от аналогов (кроме указанной выше популярности) данные капсулы, на самом деле, не имеют. В данной дозировке у Solgar сегодня есть два вида этого витамина:

    • чистый d-Alpha Tocopherol
    • d-альфа-токоферол, d-гамма, d-дельта и d-бета-токоферолы

    Цена на эти витамины немного выше средней, колеблется от 780 до 2500 рублей.

    Как принимать витамин E 400 мг

    Неоднократно повторяем, лучший совет по приёму Е 400мг вам даст специалист. Тем не менее, общая рекомендация для жирорастворимых витаминов, которым является витамин Е, принимать их после приёма пищи, желательно жирной, т.к. иначе этот микронутриент усвоиться должным образом не сможет.

    Кроме того, внимательно изучите инструкцию производителя на упаковке, эта часть мелкого (к сожалению) текста вам совершенно точно пригодится.

    Сколько мг витамина Е в 400 ме

    1 МЕ витамина E в переводе на миллиграммы содержит биологический эквивалент 2/3 мг d-α-токоферола либо ровно 1 мг ацетата dl-α-токоферола.

    Таким образом, в зависимости от вида витамина Е, в 400 МЕ содержится от 265мг до 400мг.

    Витамин E 400 мг при планировании беременности

    Во время беременности особенно важно согласовать приём любых витаминов с наблюдающим женщину специалистом. Витамин Е в любой дозировке – не исключение.

    Тем не менее, в Сети большое количество положительных отзывов о данном витамине в период планирования беременности, один из них приводим ниже (о витамине Е 400 МЕ производства Solgar):

    Отзывы о витамине E 400 мг

    Источник: https://VitaMinisterstvo.ru/vitamin-e/vitamin-e-400-mg-instrukciya-cena-gde-kupit

    Ссылка на основную публикацию